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NA姐经常在后台收到关于艾滋病传播途径的问题，例如常见的这几个：

“接吻会不会感染艾滋病毒？”

“如果蚊子先咬一口艾滋病患者，再咬我，那我会不会得艾滋？”

“艾滋病人用过的东西，我接触过会感染吗，如果我手上有伤口呢？”

……

虽然平时看过很多关于艾滋病的科普，但是这些问题一抛出来，很多人又开始对它的传播途径感到疑惑了。实际上，艾滋病的传播途径到底有哪些呢？

一、蚊虫叮咬、接吻、拥抱……到底会不会感染艾滋病？

中国疾控中心的数据显示，全球平均每天新增艾滋病感染者6000例。2019年我国报告艾滋病存活感染者95.8万人，死亡20999人，死亡率为1.5/10万。

艾滋病具有危害大、死亡率高的特点，目前不可治愈，而且没有疫苗预防。因此，人人谈“艾”色变，很多人都戴着有色眼镜看待艾滋病感染者，拒绝与他们握手、拥抱，生怕自己感染了艾滋病毒。其实，这不仅仅是对艾滋病人的偏见，更是陷入了艾滋病常见的误区。

误区一：艾滋病会通过蚊虫叮咬、接吻、拥抱传染

艾滋病的传染途径只有血液、母婴、性生活三种，脱离人体的艾滋病毒很脆弱，很难存活。因此，握手、拥抱、亲吻，或者与艾滋病人共用厕所、泳池等公共设施，以及蚊虫叮咬等，基本都不会出现感染。

误区二：感染艾滋病毒就是得了艾滋病

感染了病毒之后，由于人体免疫系统的抵御，艾滋病毒会在人体内潜伏。潜伏期通常在2-10年，甚至更久，在免疫系统崩溃的时候，才会发展成艾滋病。

误区三：性生活戴安全套无法预防艾滋病毒

安全套可以有效隔绝艾滋病毒，防护率高达85%以上，大幅度降低性生活的危险性。

误区四：艾滋病感染者不能要孩子

如果能采取有效的干预措施，采用正确的药物和治疗，艾滋病母婴传播的几率可以降到5%以下甚至更低。

误区五：艾滋病等于绝症

虽然目前没有治愈艾滋病的有效药物，但是艾滋病毒是有潜伏期的，只要坚持治疗，就能有效延缓发病时间。

二、艾滋病的主要传播途径只有这3个

1、血液传播

血液传播途径包括输血传播、血液制品传播，以及牙科手术、打架斗殴、共用剃须刀导致出血等。万一与艾滋病病毒感染者共用一只未消毒的注射器，就被留在针头中的艾滋病毒病毒所感染。因此，共用注射器静脉吸毒是血液传播艾滋病的重要危险行为。

2、性传播

性传播是艾滋病毒最常见的传播途径，包括卖淫、嫖娼、婚外性行为、不戴安全套、肛交、口交等。如果双方都感染了艾滋病毒，可以进行性生活，但时间不宜过长、性交次数不宜过多。

如果只有一方感染了艾滋病毒，应该禁止性生活，以免使未感染的以防感染上病毒。关于怀孕，如果是在艾滋病毒感染早期怀孕，影响不大，但是到了后期要定期检查及随访，降低胎儿感染风险。

3、母婴传播

如果母亲本身就是艾滋病患者，那么生下来的孩子也同样避免不了。一般不建议艾滋病感染者怀孕，因为在怀孕、分娩或产后哺乳等过程中，有可能将病毒传染给胎儿或婴儿，导致感染。但是每个人都有生育的权利，幸运的是，母婴传播可防可控。在干预的情况下，阻断成功率高达99%。

人人都有可能感染艾滋

虽然艾滋病的传播途径只有三种，但是对我们每个人的影响都是方方面面的。也就是说，人人都有可能感染艾滋病毒。

艾滋病的高危人群，包括发生了高危性行为的人、有不安全血液及制品接触史的人，以及医生、护士、公安、司法人员等因职业因素要经常接触艾滋病人的人等。

因此，我们要学会积极预防艾滋病感染，做到：掌握性健康知识，洁身自爱，提高自我保护意识；洁身自爱，遵守性道德，每次性生活坚持使用安全套；避免共用牙刷、剃须刀、针筒，拒绝毒品；坚决不到不正规的诊所、美容院拔牙、手术、纹身、美容等；与艾滋病人和艾滋病感染者接触时提高警惕，避免接触他人伤口及体液、血液。

你知道吗？从艾滋病首次报道至今，短短30年，已经有无数人被这个恶魔夺去生命。你总觉得艾滋病离你很远，殊不知它就在周围。提高防艾意识，预防艾滋病，你我共参与！

参考资料：

[1]《世界艾滋病日 你真的了解艾滋病吗？》.人民网.2025-08-05

[2]《惊呆！艾滋病竟也能通过这些途径传染！经常有人这么做却不知道…》.科普中国.2025-08-05

[3]《艾滋病到底可不可怕？应如何预防呢？》.公共卫生与预防医学.2025-08-05

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